知ってましたか！
呼吸で、体も心もコントロール出来ることを！
最近、こんなことないですか？
なんとなく体が重い。。。
体に不調な所が出てきた。。。
気分が落ち込みがち。。。
それは、ひょっとして、呼吸が大きく影響しているかも！
普段、無意識にしている呼吸。どうかすると緊張で呼吸が止まっている時もあるかもしれません。
自分の呼吸の状態をよくわかって、意識的に、胸からストレスを吐き出す呼吸や、生命エネルギーを全身に満たす呼吸瞑想で、体も心もリラックスし、健康で心穏やかに、活力あるあなたに戻りませんか？
瞑想が初めての方でも、どなたでも楽にリラックスし、瞑想が出来るよう、ロウソクの炎を見たり、川の流れや波の音を聞いたり、アロマの香りで癒されたり、と五感を活かしての瞑想で、胸呼吸、丹田呼吸へと習得できます。
あなたの健康と心のリラックスに、ご活用ください❣
※表示価格はすべて税込です。