誰でも簡単☆瞑想体験会

スティーブ・ジョブズ、イチローなど著名人が取り入れている瞑想

瞑想とは「無になること」とよく聞きますが、

「あの時こうすればよかった」「今晩何作ろう?」「あの件どうなってるかな?」など、目を閉じていてじっとしているだけでは、いろんな考えがわいてきていまいます。

でも!!実は瞑想って簡単なのです

方法があります。

その方法をお伝えするのが、この体験会

脳科学を取り入れたイルチブレインヨガならでは、です。

6月も好評でした!

体験された方からは、

簡単に瞑想できて、呼吸も深くなり、気の感覚も出てきて

面白い!!というお声を頂いています^^)/~

やってみないとわからないですから、ぜひ体験にお越しください(^^♪

マンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします

お電話、ホームページからの体験ご予約お待ちしています!(^_-)-☆

7/21(日)14:00~16:00、19:00~21:00

7/25(木)14:00~16:00、19:00~21:00

ご都合が悪い場合は、ほかの日程でも対応いたします。

まずはご相談ください\(^o^)/

 

なりたい自分になる【呼吸瞑想講座】@cafeメリメロ

初の試み!!

南生駒のcafeメリメロさんにて

呼吸瞑想講座を行います

気軽にお茶を飲みながら瞑想について習得しませんか?

瞑想すると言っても、

「あれどうなったかな?」

「あーお腹すいた」

「眠い。。。明日も早いしな・・・」

など、思考はいろんなところに行ったり来たりするものです

でも、この講座を受けて頂くと、簡単に

おうちや職場の隙間時間でも瞑想してリフレッシュすることができるようになります!

いつでもどこでも瞑想はできます。

さらに、イルチブレインヨガのブレイン瞑想で

なりたい自分、ほしいもの、望みを叶える体質を

作ることもできます!

ぜひお気軽にお越しください!

~予約制~ お電話か、HP体験予約の備考欄に【メリメロ呼吸瞑想講座参加希望】とご明記ください

【場所】カフェ メリメロ(近鉄南生駒駅から徒歩3分)

【日時】7/24(水)14:00~16:00

【費用】1,000円(別途飲食代)

【持ち物】とくにありません

少し身体をほぐしますので

動きやすい服装でお越しください

そんなことなるわけがない【引き寄せの法則】

脳はどんなことでも叶えてくれます

でもかなわないのは、「どうせ叶わない」と思っているからです

お子様にも言っていませんか?

子供は自然そのままです

歩き方も考え方も笑い方も、私達は全部見習わないといけません

今日は見習うべき考え方について注目しましょう

大人の言葉でよく聞くマイナスの言葉、こういうのがあります↓

ばかばかしい

そんなことあるわけないでしょ

バカな妄想やめなさい

世の中そんなに甘くない

これって、なぜそんなことになるのでしょう?

失敗した経験がある

何度やってもできず、途中であきらめた

周りも無理と言っている

という方が多のではないですか?

もしかしたらもっとやってみたらできたかもしれないのに・・・

思考は現実化します

それは集中したときに発揮されます

「何度でも」というDreams Come Trueさんの歌をご存じでしょうか?

何度でも何度でも何度でも立ちあがり呼ぶよ

きみの名前 声がかれるまで

悔しくて苦しくて頑張ってもどうしようもないときも

きみを思い出すよ

10000回だめでへとへとになっても

10001回目は何か変わるかもしれない

これ!!

ドリカムさんの歌詞は的を射てます

諦めず続けることは何でも大変です

でも自分を自分の脳を信じ続けるのです

そしたら奇跡がその時に起こります

いくら無理そうな状況でも10000回やっても、10001回目には成功するかもしれないのです

やってみないとわかりません!

例えば、、、

今年4月に市議会議員選挙がありましたが

初当選された方に、私は驚かされ、学びました

その方は、なんの人脈もなく、後援会を開いても2人しか来ませんでした

でも、諦めずに、無視されても注意されても、

駅で立って「本人」と書いたたすきをかけ、拡声器などで声をかけ続けるという選挙活動をした結果、当選されました

近くでちらしを配っていた私も、新人の方だし難しいのでは・・・と

思っていたのにかかわらず、夢を実現されました

本当に素晴らしい方です。

何事も大胆に!!

無理かもと考えている暇があれば、

できる限りのことをやりつくすこと。

それが引き寄せの法則を最大限に利用できる方法なのだと思います😍

マイナスの考えは捨てて、とりあえず動いてみましょう!!

イルチブレインヨガは脳科学の観点から

引き寄せの法則を活用するトレーニングをしています❣

 

誰でも簡単☆瞑想体験会

スティーブ・ジョブズ、イチローなど著名人が取り入れている瞑想

瞑想とは「無になること」とよく聞きますが、

「あの時こうすればよかった」「今晩何作ろう?」「あの件どうなってるかな?」など、目を閉じていてじっとしているだけでは、いろんな考えがわいてきていまいます。

でも!!実は瞑想って簡単なのです

方法があります。

その方法をお伝えするのが、この体験会

脳科学を取り入れたイルチブレインヨガならでは、です。

6月も好評でした!

体験された方からは、

簡単に瞑想できて、呼吸も深くなり、気の感覚も出てきて

面白い!!というお声を頂いています^^)/~

やってみないとわからないですから、ぜひ体験にお越しください(^^♪

マンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします

お電話、ホームページからの体験ご予約お待ちしています!(^_-)-☆

7/21(日)14:00~16:00、19:00~21:00

7/25(木)14:00~16:00、19:00~21:00

ご都合が悪い場合は、ほかの日程でも対応いたします。

まずはご相談ください\(^o^)/

 

ちょうどほしいと思っててん!【引き寄せの法則】

ケーキが食べたいなぁ😋

と思っていたら、家族が買って帰ってきてくれた😮

とか

あのポーチほしいなぁ

と思っていたら、友達が誕生日プレゼントにくれた😍

とか

経験したことありませんか?

偶然!!にしては、誰にでもあるものです

これは脳のしくみ、潜在意識の中でそうなるように動いてくれます

ほしいものをちゃんとはっきりしていたら叶うように現実は動くのです

私の大好きなディズニー映画のシンデレラでも

「信じていれば願いは叶うもの」と

ボロボロの服、埃まみれの部屋から、シンデレラがお城を見ながらうっとり歌うシーンがありました。

その後シンデレラは、言った通り、お城の舞踏会に参加し

ガラスの靴を頼りに迎えに来た王子の使者に見つけてもらい

晴れて、王子様と結婚して、お城に住むという願いを叶えたのです

これはアニメのお話しだけでありません

本当に願っていたら叶うのです

最近も生駒スタジオのスタッフ先生のエピソードがあります

畑で採れたとうもろこしを

嫁いで家にはいない娘さんのところに届けに行ったそうです

すると

「ちょうどとうもろこし食べたいと思ってん!」

と喜ばれたそうです。

また、お店の人の説明で草履がお子様の健康にもいいと聞いて

お孫さんに草履を買ってあげた時も

「ちょうどテレビで見て、草履買ってあげなあかんなと思っててん!」

と言われたそうです。(笑)

二連続で続くと、お世辞かな?と思ってしまったようですが

元から正直な娘さんですから、お母さんに対してお世辞はないようです(笑)

この娘さんがうまく引き寄せることができたということですね!

皆さんも、日常で願いがあれば、信じて願い続けてみてください!

どうせ無理だろとは思わないでください

「願いは叶うもの」ですから❤

「すでにできている」と決めること【引き寄せの法則】

トレーニングでも、「できている」と決めつけることを

皆さんにとっても大事なことなんで何回もお伝えしています

「私にはできない」と思ったらできません

いつ変わるんですか?

今でしょ!!!(古っ!)

だるさが身体から抜けていった、と決め込む

肩があがるようになった、と決め込む

お金が舞い込んでくる、と決め込む

新しい出会いがあって、今月中に恋人ができた、と決め込む

毎日1人以上にありがとうと言われた、と決め込む

期限を決めて数字も決めて、具体的であればあるほどいいです

もし自分の希望が叶ったら、うれしいですよね?

だから、もう叶ったと決めつけて、うれしい気持ちでいてるのです

そしたら?

やるべきことを閃いて、その通り動くと、ちゃんと叶います

これが「引き寄せの法則」

本当にあるのです

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングは、

この法則をしっかり使っています

迷信でも、なんでもありません

誰でもできるから科学なんです(^^♪

面白いでしょう?

前にこんなことがありました

生駒市では結構有名な方と、親しくなりたい!!

なった!!と決め込んだ時がありました

忙しい方ですから、そうそうお会いする機会もありませんし

偶然お会いするときに話しかけるくらいで、接点もなにもありませんでした

だから親しくなる方法がわからなかったのです

でも!

その方から、パーティーに招待されたのです!!

facebookを通して、直々に!

思い出していたところでしたから、びっくりしました!!

だから、ちゃんとパーティーに参加して、今までにないくらいお話しすることができたのです。

なぜそうなったのか、その方はふと思いついて誘ってくださったようです

ちょっとfacebookで、その方の記事に対して、コメントを何回か送ったのが良かったのかもしれません

引き寄せちゃいました(^^♪

ほかにも、食べ物は普通に引き寄せることができます(笑)

トレーニング受けたら、体力心力脳力があがるので

引き寄せる力がつきます!!

こうなると毎日が楽しいですよ( *´艸`)

ポイントは、できる!と決めつけること!!

毎日ワクワクして過ごしましょう~~❤❤❤😆❤❤❤💖

自尊感【簡単な健康法】

できない

何やってもダメ

何も変わらない

周りから見たらいい方向に変わっているのに

当の本人は「いやいや、全然!」と認めない人

危ないですよ!!!

脳も身体もやられていきます・・・!

脳にいい情報が入ると、身体も心も軽く作動させることができます👏❣

「グッドニュースが

グッドブレインを作る」

科学であり事実です!

実際、今やってみてください

「私は運がいい!」

と無条件に言ってみましょう

身体のかんじはどうですか

軽いかんじ、明るいかんじがあるはずです

次は

「私はバカでできそこないだ」

と言ってみてください

重い感じ、暗い感じがありませんか?

言葉の力、脳の認識力、身体にもたらす影響はとても強いことがわかります

では、毎日できているのに認めない生活を送ってみてください

身体はどうなると思いますか?

必ず、重くなり、疲れやすくなるはずです

今からでも遅くありません

脳にいい情報を与えましょう😍

無条件笑いましょう😆

無条件自分をほめましょう❣

無条件認めましょう👌

その時の身体の感じ、感じてみてください!!

これが簡単な健康法です☆彡

そうは言ってもなかなか難しい・・とお思いの方はぜひスタジオまでお越しくださいませ♪

脳のくわしい使い方をお伝えします!

祈りはバカにできません

今朝、スタッフ先生が

「私は祈ることしかできない。

でも、どれだけ真剣に祈っているかは

身体を動かしてでしかいくらでも表現できる」

と言っていました

祈りは、ただ目を閉じて意識するだけでもいいですが

祈るのは、「これをやったら叶う!」と自分で少しつらいことをしてすると叶ったりします

切実になっていくほど、脳が動いて、「引き寄せ」ることができるんですね

例えば、、、「お百度参り

お百度石と境内を往復しながら100回お参りします

100回グルグル一つのことを祈るために回るのはつらいですよ

でも、本当にお願いします!!と祈ると身体を動かさないと

気がすまなくなって、沢山祈ると、考えが落ち着いて気持ちも穏やかになっていきます

自分の身体にたちかえることができます

無の状態です

それが、瞑想になり、願が叶ういい状態なのです

昔の方はわかっていたのですね

今、プッシュアップしながら祈るようにしています

ヒーヒー言いながら(笑)

身体を使うと真剣に祈ることができますし

他に何もかんがることができなくなり、無になります

結構、願いは叶いますよ☆

これも脳のしくみ(^_-)-☆

科学です(^^♪

みなさんもやってみてください!

私はできる!!!

この前の日曜に、私にとって大きなイベントがありました

生駒駅前のセイセイビルの大きな会議室で、

脳教育で生駒を心も体も元気にする!フォーラム!

ブレイントレーナーで、生駒市民である私は、

イベントもしたことないのに総進行役として尽力しました

結果、定員を超えて60人以上の方に来ていただけました!!

うれしい~~~~~(;O;)

でも、それまでは、どうするねん・・・ほんとに人集まる?

ちゃんとできるかな?失敗しそう・・・などと不安でいっぱい!

毎日イライラしていました。。。

直前になって気づきました

あ、わたしはわたしを信じていない。と。

自信がない→不安→イライラ

緊張して、何も考えることが出来なくなって本当に失敗する

悪循環です

大丈夫!できる!と意味もないけど決め込んでみたらどうでしょう?

適度に肩の力が抜けて、不安が無くなる

軽くなる→無の状態→笑顔

全ては自分の意識次第です

だから、私も気づいたときに切り替えました。

そしたら、フォーラムは大盛況!

みなさんが満足して帰られました

スタッフからも「すごい!」「総進行の落ち着いた態度がよかった」の声

不安に思う必要ありませんでした

大丈夫と思えばうまくいくんだから

大きな責任がかかっているときほど

いっぱい自分をほめていきましょう!!

きっとうまくいきますよ!

大きな声で!!!

せーの!!

私はできる~~~!!!

脳をうまく使う実験中!

身体をトレーニングすると、強い身体になります

自分の身体は自分でなんとでもできます

脳も同じです

脳もうまく使うことができます

私は素晴らしい!!と思うと素晴らしい

ラッキーなことばかり起こる!と思うと、

ラッキーなことが舞い込みます

今、私も実験中です☆彡

私はなんでもできる!と脳に言い聞かせています

今月中に目標としていることをやりとげます☆

まず一つは、腕立て伏せを40回できるようになること!

(今は25回くらいが限界です;)

もう一つは、あこがれの人と急接近して親しくなること!!

この二つができたことを毎瞬間思い描いてます

進展があればお伝えしますね(^_-)-☆

皆さんも、脳に誉め言葉や明るい情報を与えて

日常生活がどのように変わるか注意してみてみてください

それだけで、きっと変化がありますよ

全ては思い通りになるのです

それが引き寄せの法則です

迷信じゃないですよ?

科学です( *´艸`)