枯れた植木であっても生き返らせてしまう方が
いらっしゃいます
最近お会いした方は
頂きものの胡蝶蘭でさえも、毎年きれいに咲かせるそうです
（あれって、一年ですぐ枯れちゃうんですよね）
また、工場の裏で捨てられていた、枯れたシクラメンも
持ち帰って、生き返らせています
捨て猫ならぬ、捨て植木を飼っているそうです(笑)
先日、どのようにやっているか聞きました
枯れていても、新しく生え変わるように切ってあげたり、
しばらく何カ月も根気よく待っていたら、
新芽が出てくるとのこと。
半年は枯れたままでも待ち続けるそうです
半年！！！
私は、もうだめだと思って
諦めて、すぐ捨ててしまっていました(+o+)
まだ生きていたかもしれないのに・・・
諦めないこと
どんなことにも言えます
植木に対しても
「必ず生き返る」と信じて諦めなかったおかげで
花が咲くまで生き返りました
普段の生活でも言えます
自分のなりたい姿、夢を無理だ、、と諦めていませんか？
絶対できる！！！と信じて諦めなければ
達成することができます
「引き寄せの法則」とも言います
イルチブレインヨガでは
脳の潜在能力を引き出すお手伝いをしています
そのためには
諦めない
信じ続ける
これが大きなポイントになってきます
皆さんもこのポイントを心がけて生活してみてください
できること
達成できたこと
が増えていきます🤗👏💞
最近、生駒スタジオでは
一度やめたけど
レッスンをまた再開される生徒さんが増えています
やめると、また調子が悪くなった
病院に行っても異常はないと言われたけど、調子が悪いからなんとかしたい
という理由などで再開してらっしゃいます
1ヵ月だけでも身体の変化は感じられます
軽くなったり、呼吸が深くなったり(#^^#)
でも継続は力なりと言うように
短い間でやめてしまったら、
もとに戻ってしまいます
習慣もやり続けることで、やっと習慣になってきますね
習慣にならない内にやめると、
今までの癖が出てきて変われないです
身体にも癖があります
完全に変わるためには3年はかかります
石の上にも3年て本当なんだなぁと
私も体験して思いました😀
私も2年くらい続けた時に身体が毎日軽くなって
3年で硬かった左の股関節がやわらかくなり
胡坐をきれいにかけるようになりました
身体の癖がなくなりました🤩
覚悟も必要です
自分のために3年かけて変わる覚悟です(*^▽^*)
引き寄せの法則では、
決めた瞬間に現実が変わると言われています
実際にそうなのです！
イルチブレインヨガで実践できます
ぜひ長期的に体験してみてください(^^♪
レッスンの最後の整理体操に
自分を褒める時間を作っています
「私は美しい！」
「私はすばらしい！」
ポイントは、真剣にそうだと信じ込むことです(笑)
日本人は謙遜の文化があって、大っぴらにこんな言葉を使うのは美徳ではないとされています
でも、脳科学の観点からすれば
もったいない！！！
イルチブレインヨガの創始者イルチ先生は、
韓国の方ですが、いつも日本人はもっと自分を褒めないといけないと感じてらっしゃるようです
例えば、、、
私なんて、まだまだ
私、そんな大きな人間じゃないから
私は平凡で小さな人間
べつにすごくない
こんな言葉を発していたら、脳は信じ込んでしまいます
だって、本当だもん
って思いませんでしたか？？
もう信じ込んでしまっていますよ！！！！😱
脳は何でもできる機能を持っています
できる！！と思えばできるようになるのです
それが【引き寄せの法則】と呼ばれるもので
「法則」として本当にあるのです
法則は決まりですから、絶対にそうなります
裏切りません
本当の何でもできる自分に変わりたくありませんか？
私も、変わりたい！と思ったから
イルチブレインヨガのトレーニングを受けだしました
変わる方法をわかりやすく教えてくれて
実践までできるところだったからです
今は伝える側に回っていますが、
本当に学生さんからシニアの方までどんな方にも合うトレーニングなので
生駒中の皆さんが体験されることを願っています😀
1/25（土）には
「引き寄せの法則実践講座」
をセイセイビルの会議室にて行います！！
詳しくはイベントページでごらんください
変わるきっかけになっていただければ嬉しいです❤
瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います
でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり
眠くなってきたりしませんか？
脳は10秒間に7回考えているとのことです
なかなかじっとして無になることは難しいです
また、眠くなるのは脳波が落ちたということなので良いことでもありますが
少しもったいないです。
無になること
瞑想でも眠くならないこと
のためには、まず丹田力をつけるところから始めます
準備体操、ブレイン体操、呼吸、瞑想の順番に
イルチブレインヨガのトレーニングは構成されていますが
丹田にエネルギーを集め、瞑想がしやすくなる効率的な段階をふんでいます
今回は90分間のレッスンを通して、簡単に瞑想できるコツをお伝えします！
コツとは、動くこと！
一度、体感ください
スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなど
瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり
自信をつけることのできるツールでもあります
実際にこのような著名人によって実証されています
ぜひ自分のものにしてください！
まずは体験から☆
時間：14：00～16：00 or 19：00～21：00
持ち物：動きやすい服、タオル
イベントのご予約はこちら
気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を
もとの状態にもどし、さらに強くなる動作です
人間は本来丹田に大きく強いエネルギーをためることができます
ブレない強い自分になるためには身体の強さから。
ただ単に身体を動かして鍛えようとするだけでは
疲れだけが残ってしまいます
気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは
全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。
強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう！
時間：14：00～16：00 or 19：00～21：00
持ち物：動きやすい服、タオル
マットとお茶はご用意しています！
お茶は自慢のブレンドです( *´艸｀)
男性も大歓迎です！
ぜひ、お気軽にお越しください((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
イベントのご予約はこちら
瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います
でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり
眠くなってきたりしませんか？
脳は10秒間に7回考えているとのことです
なかなかじっとして無になることは難しいです
また、眠くなるのは脳波が落ちたということなので良いことでもありますが
少しもったいないです。
無になること
瞑想でも眠くならないこと
のためには、まず丹田力をつけるところから始めます
準備体操、ブレイン体操、呼吸、瞑想の順番に
イルチブレインヨガのトレーニングは構成されていますが
丹田にエネルギーを集め、瞑想がしやすくなる効率的な段階をふんでいます
今回は90分間のレッスンを通して、簡単に瞑想できるコツをお伝えします！
コツとは、動くこと！
一度、体感ください
スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなど
瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり
自信をつけることのできるツールでもあります
実際にこのような著名人によって実証されています
ぜひ自分のものにしてください！
まずは体験から☆
時間：14：00～16：00 or 19：00～21：00
持ち物：動きやすい服、タオル
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でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり
眠くなってきたりしませんか？
脳は10秒間に7回考えているとのことです
なかなかじっとして無になることは難しいです
また、眠くなるのは脳波が落ちたということなので良いことでもありますが
少しもったいないです。
無になること
瞑想でも眠くならないこと
のためには、まず丹田力をつけるところから始めます
準備体操、ブレイン体操、呼吸、瞑想の順番に
イルチブレインヨガのトレーニングは構成されていますが
丹田にエネルギーを集め、瞑想がしやすくなる効率的な段階をふんでいます
今回は90分間のレッスンを通して、簡単に瞑想できるコツをお伝えします！
コツとは、動くこと！
一度、体感ください
スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなど
瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり
自信をつけることのできるツールでもあります
実際にこのような著名人によって実証されています
ぜひ自分のものにしてください！
まずは体験から☆
時間：14：00～16：00 or 19：00～21：00
持ち物：動きやすい服、タオル
イベントのご予約はこちら
瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います
瞑想やっている人に聞きます
ちゃんとできてますか？(笑)
私はできません(笑)
脳は10秒間に7回考えているとのことです
なかなかじっとして無になることは難しいです
脳が動いている限りは考え事は必ずしてしまうから
だから、瞑想の前に身体を動かして、身体に集中することが大切です
簡単に瞑想できるコツをお伝えするのが
この体験会です
コツとは、動くこと！
動けば、いやでも身体に意識を向けることができます
意識を向けることができると、集中できます
他の事を考えることが少なくなります
それが瞑想につながるのです
スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなどの
瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり
実際にこのような著名人によって実証されています
ぜひ自分のものにしてください！
まずは体験から☆
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングを体感ください(^^♪
時間：14：00～16：00 or 19：00～21：00
持ち物：動きやすい服、タオル
瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います
瞑想やっている人に聞きます
ちゃんとできてますか？(笑)
私はできません(笑)
脳は10秒間に7回考えているとのことです
なかなかじっとして無になることは難しいです
脳が動いている限りは考え事は必ずしてしまうから
だから、瞑想の前に身体を動かして、身体に集中することが大切です
簡単に瞑想できるコツをお伝えするのが
この体験会です
コツとは、動くこと！
動けば、いやでも身体に意識を向けることができます
意識を向けることができると、集中できます
他の事を考えることが少なくなります
それが瞑想につながるのです
スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなどの
瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり
実際にこのような著名人によって実証されています
ぜひ自分のものにしてください！
まずは体験から☆
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングを体感ください(^^♪
時間：14：00～16：00 or 19：00～21：00
持ち物：動きやすい服、タオル
口の悪い人のことを「あの人は毒を吐く」と言いますね
「毒を吐く」とは悪口や嫌味などマイナスの言葉、
それも他人に対して傷つけるようなことを言うことです😖
言葉はエネルギーです
悪口や嫌味などは、悪いエネルギーに変わってしまいます
だからまさに「毒」！！なんですね
毒を吐く人の近くにずっといると
胃が痛くなったり体調が悪くなります
ストレスとして身体に溜まっていくのです
だから、自然とその場から離れたくなります
一緒に悪口が言える人は、平気のようですが
気づかない内に身体がむしばんでいきます
自分の身体と脳も言葉を聞いているからです
なんせ毒ですから！！
怖いですね😱😱😱
じゃあ毒にやられた場合、どうしたらいいでしょう？
プラスの言葉で解毒していきましょう(笑)
イルチブレインヨガのトレーニングは
めいっぱい自分を愛するトレーニングです
もちろん言葉も毒は使いません！
「私はすばらしい！！」
「私は美しい！！」
「イケメン！」
「あ～～気持ちがいい♪」
など、自分のために自分が気持ちよくなるような言葉を発します🤩
言葉はエネルギー💖
いい言葉を使うと
毒にやられた身体もふっと軽くなります(*^▽^*)
また、プラスの言葉を言い続けると
さらに！！いいことが舞い込んできたりします！！
口癖のようにプラスの言葉を発するだけで幸せ体質になれるのです～🤗❣
皆様も言葉の「毒」には、気を付けて😮
自分から幸せ体質になりましょう😀
