毎日新聞に掲載されました！！

毎日新聞大阪版　2020年1月25日　夕刊１面にて

大阪にある、
つるみ保育園で行われたこども脳教育の授業が、

掲載されました☺👏💞

毎日新聞ＨＰでも閲覧頂けます！！

（有料記事です）

イルチブレインヨガでも行っている天門瞑想を取り入れており、
集中力が高くなることや自己コントロールができるようになったため、

保育園の園長先生も、

「子どもたちが落ち着きも出てきて、けんかも減っている」

とのお話を頂いています。

まさにマインドフルネス

子供でもストレスがあります

我慢しないといけない

叱られると、自分は悪い子だと思ってしまったり

親の目を気にして気を遣うようになったり・・・

それがどんどんたまってしまって落ち着きのなさや感情コントロールがうまくできなくなるところに表れてきます

私達大人は、小さい時からの積み重ねが何年もありますから、呼吸瞑想で自分の身体と心をケアすることは子供よりも必要！

イルチブレインヨガでは、初心者でもカンタンにできる天門瞑想や
呼吸が深くできるようになる中脘呼吸を行っています。

ぜひご体験にいらしてください。

お待ちしております❣

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
電話番号：0743-73-8290

2020年1月7日

2020年2月16日