体質を変える！！体質改善ヨガ体験実施中☆

体質は腸をほぐすところから変わります。

脳科学では、脳と腸はとても深く関係があるとされています。

体質改善するということは、脳が出す信号を変えることです。

その近道となるのが！

腸なんです！

「カラダにピース」のカルピスさんもこのような解説をされています

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実は、脳は腸から進化したものだとご存知でしたか？
腸は”第二の脳”と呼ばれ、脳と神経で深く関わり、カラダに多くの影響を与えています。腸と脳が相互に情報を伝え合っていることを ”脳腸相関”と言います。腸の調子がいいと脳もリラックスしてぐっすり眠れたり、反対に脳が緊張を感じると腸の調子を崩し、お腹が痛くなったりするのも、その影響です。 （引用：http://calpis-kenko.jp/c23/stress_guide/?cid=SY017）

イルチブレインヨガの体質改善ヨガは、腸に着目して身体を動かすトレーニングと呼吸で、確実に体質を変えるお手伝いをさせて頂きます

☆５月のスケジュール☆

17日（木）19：00～21：00

20日（日）14：00～16：00

23日（水）14：00～16：00

25日（金）19：00～21：00