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自分に合ったポカポカヨガ オンラインでも、スタジオでも！！
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冷えのお悩みが出てくる季節。。。 ・手足が寒すぎて寝つきが悪い ・冷えると腰が痛くなってくる ・靴下をはかないと寝れない ・風邪をひきやすい ・身体が縮こまって肩がこる ・冷えから節々が痛む あなたは、そのままでもいいで […]
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