ジャンセンウォーキング体験会
イルチブレインヨガ生駒スタジオ 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan秋風？にからだを動かして体も心も爽快さを感じて、呼吸を感じて、歩きませんか？ そこで、ジャンセンウォーキングについてお話しします。 いま、｢体｣と｢脳｣の関係に注目が集まっています。 脳科学の進歩によって、 脳が心身の健 […]
1000円
秋風？にからだを動かして体も心も爽快さを感じて、呼吸を感じて、歩きませんか？ そこで、ジャンセンウォーキングについてお話しします。 いま、｢体｣と｢脳｣の関係に注目が集まっています。 脳科学の進歩によって、 脳が心身の健 […]
｢今ここ｣に意識を向ける！ 【呼吸の感覚に注意を向ける瞑想】感じて見ませんか？ 呼吸を整え、深い呼吸を毎日の練習で体得し、習慣化することを意識していきませんか？ 瞑想はストレスを軽減し、否定的な感情を改善し、全体的な幸福 […]
水昇火降(すいしょうかこう)とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、 体と心をケアする健康法則です。 ストレスマネジメント、感情コントロール、集中力アップ、免疫力向上、熟睡。このすべてを叶えるエネルギーの法則があり […]
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瞑想に関心はあるけど、やり方がわからない、これでいいのか気になっている方、必見！ 健康にもマインドフルネスにもいい瞑想を正しくマスターし、人生の質を向上し、なりたい自分になりませんか！ 今回は、日常生活の中でも活かせられ […]
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