気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどし、さらに強くなる動作です 人間は本来丹田に大きく強いエネルギーをためることができます ブレない強い自分になるためには身体の強さから。 ただ単に身体を動かして鍛 […]

瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり 眠くなってきたりしませんか？ 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは難しいで […]

2020年！！ エネルギー的にも大きく変わる年です 新しいことを始めるにはもってこいです！ やりたいことはあるけど、行動に移せない方 身体は資本。まずは身体を変えましょう 身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする […]

2020年！！ エネルギー的にも大きく変わる年です 新しいことを始めるにはもってこいです！ やりたいことはあるけど、行動に移せない方 身体は資本。まずは身体を変えましょう 身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする […]

2020年！！ エネルギー的にも大きく変わる年です 新しいことを始めるにはもってこいです！ やりたいことはあるけど、行動に移せない方 身体は資本。まずは身体を変えましょう 身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする […]

2020年！！ エネルギー的にも大きく変わる年です 新しいことを始めるにはもってこいです！ やりたいことはあるけど、行動に移せない方 身体は資本。まずは身体を変えましょう 身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする […]

2020年！！ エネルギー的にも大きく変わる年です 新しいことを始めるにはもってこいです！ やりたいことはあるけど、行動に移せない方 身体は資本。まずは身体を変えましょう 身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする […]

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです 腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします 毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ！ 身体の芯からポカポカしてきます このようなことでお困 […]