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誰でも簡単☆瞑想体験会~自信感と自己価値を見つける~

12月 21日 2:00 PM - 9:00 PM

1,000円

瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います

でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり

眠くなってきたりしませんか?

脳は10秒間に7回考えているとのことです

なかなかじっとして無になることは難しいです

また、眠くなるのは脳波が落ちたということなので良いことでもありますが

少しもったいないです。

無になること

瞑想でも眠くならないこと

のためには、まず丹田力をつけるところから始めます

準備体操、ブレイン体操、呼吸、瞑想の順番に

イルチブレインヨガのトレーニングは構成されていますが

丹田にエネルギーを集め、瞑想がしやすくなる効率的な段階をふんでいます

今回は90分間のレッスンを通して、簡単に瞑想できるコツをお伝えします!

 

コツとは、動くこと!

一度、体感ください

スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなど

瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり

自信をつけることのできるツールでもあります

実際にこのような著名人によって実証されています

ぜひ自分のものにしてください!

まずは体験から☆

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
12月 21日
時間:
2:00 PM - 9:00 PM
費用:
1,000円
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
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開催者

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
電話:
0743-73-8290
ウェブサイト:
https://yoga-ikoma.jp

会場

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan + Google マップ
電話:
0743-73-8290
ウェブサイト:
https://yoga-ikoma.jp

※表示価格はすべて税込です。

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