5月は脳と腸をケア月間

身体がだるい

やる気がおきない

新しい環境に慣れない

本当の自分が出せない

こんなお悩みありますか？

こう感じる時、脳はマイナス思考になって、

腸はストレスを吸収して硬くなって疲弊しています・・・😨

令和になった今、ご自分の身体をまずケア！しましょう

愛情もって、今まで頑張ってきた自分をいたわります

楽をする、わけではありません

トレーニングで身体をメンテナンスして

考え方も楽に、身体の感覚を取り戻すのです

そのためのカギは「脳と腸」

イルチブレインヨガは脳と腸に特化したヨガです

ぜひ、脳と腸のケア月間にお越しください♪

しっかりお一人お一人の状態をみさせていただきます！！