意識

「人生120年の選択」という本があります。イルチブレインヨガの創始者　一指李承憲先生が書いた本です。「120歳まで生きる秘訣教えてくれるの？」「120歳までなんか生きたくないわ」などおっしゃる方も多いのでは？で …

10/14晴れ☆ 暑いくらいの気候の中、伏見桃山城のおひざもとであったお祭りで気功を披露してきました！！イルチブレインヨガのプログラムの中で、「丹無道」という気功プログラムがあります。そこで音楽に合わせて演舞するので …

今日もらったメッセージです！！「人生120年の選択」という本を適当に広げると、そこに今必要なメッセージが出てきます。体調が悪いと、気持ちもふさぎこんで行くものです悩んでいることがあれば、自然と身体がだるくなってい …

ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、様々なポーズをとるというイメージですが、イルチブレインヨガでは、あまりしません！よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、あとはブレイン …

毎日がなんとなく過ぎていく年始に今年は痩せるぞ！勉強するぞ！変わる！！とか言うけど結局だらだら2018年も後半期・・・毎年そんな感じになってしまったりませんか？私はなります（笑）新しい年がやってき …