2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 ikoma-admin腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ 腸脳相関（ちょうのうそうかん）」という言葉があるように、 腸と脳がお互い密接に関係していて、脳の状態が腸に影響を与えるだけではなく、 腸が脳の働きを大きく左右しています。 幸せホルモンと言われるセロトニンのおよそ90%、 […]
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