呼吸を整えることで、体も心も自然とゆるみ、エネルギーがめぐりはじめます。 体のコリや疲れがやわらぎ、気持ちが明るく前向きに✨ 初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい内容です。 呼吸や瞑想を通して、 […]