だれでも出来る体操やストレッチで身体をほぐし、血行・リンパの流れを通して、腸を整えます。 体質改善するには、まず腸から！ すべてに繋がっています！ 効果は下記の通り ★便秘解消　★ダイエット効果　★肩こり解消　 ★リラッ […]