身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです 腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします 毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ！ 身体の芯からポカポカしてきます このようなことでお困 […]

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寒い季節で、ウイルスなどの不安なニュースが多い昨今、 今するべきことは強い自分を作ることです 自然治癒力は侮ってはいけません 私たちの大きな味方となってくれます この講座では、こんな方にお勧め！！ ☆風邪をひきやすい ☆ […]

3月、いよいよ春の花粉が飛ぶ季節になってきました 春のお悩みは尽きないもの 春が到来したとしても、 どんな時でも 左右されない身体、心を持ちたいものです そのためには、まず 腸内環境を整えることが大切です！ 腸の調子が良 […]