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呼吸・瞑想体験ヨガ

11月 16日 10:00 AM - 4:00 PM

1000円

「今ここ」に意識を向ける!
【呼吸の感覚に注意を向ける瞑想】感じて見ませんか?

呼吸を整え、深い呼吸を毎日の練習で体得し、習慣化することを意識していきませんか?
瞑想はストレスを軽減し、否定的な感情を改善し、全体的な幸福を改善することができます。
そんな自分をイメージして、意識を呼吸に戻す、「今、この瞬間」に集中できるようになります。
自分だけの時間を作ってみましょう。

開催日:11月16日(土)、19日(火)、22日(金)、27日(水)
時間:10:00~12:00、14:00~16:00

場所:イルチブレインヨガ生駒スタジオ
生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
近鉄生駒駅から徒歩4分
体験費:1000円
トレーナー:伊藤 美鈴
持ち物:動きやすい服装、タオル、水

問合せ電話:0743-73-8290


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/yEnhBH5

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    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

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    日付:
    11月 16日
    時間:
    10:00 AM - 4:00 PM
    費用:
    1000円
    イベントカテゴリー:
    イベント タグ:
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    主催者

    イルチブレインヨガ生駒スタジオ
    Phone
    0743-73-8290
    主催者 のウェブサイトを表示

    会場

    イルチブレインヨガ生駒スタジオ
    奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan + Google マップ
    Phone
    0743-73-8290
    会場 のウェブサイトを表示する

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