かんたん！難しいポーズなしシンプルで深い！ 心もダイエット！｢呼吸・瞑想のためのヨガ｣
2月 22日 10:00 AM - 12:00 PM
1500円
全身の巡りを整え、心地よくリフレッシュ。
お腹周りもスッキリ動かして、毎日をイキイキ過ごすための活力を養います。
・簡単な動き！キーポイントは腸・脳・丹田！！
・体を感じ、呼吸に集中し、心のリセット。
・リラックスし呼吸が楽に
〈開催日〉
2/22(日)
〈時間〉
10:00～（約80分）
〈会場〉
イルチブレインヨガ生駒スタジオ
〈住所〉
生駒市谷田町371-3 ファミール生駒202
〈講師〉
｢体力と自信感をサポートする呼吸瞑想トレーナー｣ 伊藤 美鈴
〈体験費〉
1500円
〈持ち物〉
動きやすい服装・水・タオル
🌿こんな方におすすめ
・最近ちょっと疲れやすい
・気持ちをリセットしたい
・自分をもっと好きになりたい
・リラックスした時間を過ごしたい
一度体験してみると、その心地よさに驚く方がたくさんいます。
気になった今がチャンスです。
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〈電話〉
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