身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです
腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします
毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ！
身体の芯からポカポカしてきます
腸がほぐれると、その中にあった体内の1/3の血液が周りだし、また、気エネルギーの循環もよくなります（気血循環）
このようなことでお困りの方はとくにおススメ！
・腸が硬い
・疲れやすい
・風邪をひきやすい
・鼻づまり
・呼吸が浅い
・冷え症
2/23（日）
時間：14:00~16:00 or 19:00～21：00
（約90分の体験レッスンと原理などの説明で2時間です）
持ち物：動きやすい服、靴下
別日でも対応いたしますので、直接ご連絡ください(#^^#)
※表示価格はすべて税込です。