腸に働きかけるワークショップ

腸の大切さ、すごさについてのお話の後、
どなたでも簡単にできる腸をほぐして、

腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう！

その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう！

腸が変わると、体調管理、心の管理がスムーズにでき、
全てがよい方向に変わり、人生が変わります。

こんなに大切で、大きく自分の人生に影響を与える腸を元気にしましょう！