丹田を強くするヨガ　－丹田を強化し、健康な体と心と充実した人生に-

◆内容
心身のエネルギーの源 丹田の力を強め、
環境の変化・人間関係に振り回されない自分になります。

◆期待できる効果
腰痛・肩こりの解消、リラックス、ストレスに負けない精神力、ぶれない意志、
やり抜く強さ、課題解決能力の向上

◆対象者
どなたさまでも

◆トレーナー
伊藤美鈴

◆その他
動き更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。
要予約