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身体を使った動く瞑想講座

11月 24日 2:00 PM - 9:00 PM

瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います

瞑想やっている人に聞きます

ちゃんとできてますか?(笑)

私はできません(笑)

脳は10秒間に7回考えているとのことです

なかなかじっとして無になることは難しいです

脳が動いている限りは考え事は必ずしてしまうから

だから、瞑想の前に身体を動かして、身体に集中することが大切です

簡単に瞑想できるコツをお伝えするのが

この体験会です

コツとは、動くこと!

動けば、いやでも身体に意識を向けることができます

意識を向けることができると、集中できます

他の事を考えることが少なくなります

それが瞑想につながるのです

スティーブ・ジョブズやイチローなどの著名人も取り入れるなどの

瞑想は思い通りの人生を創造することができるツールでもあり

実際にこのような著名人によって実証されています

ぜひ自分のものにしてください!

まずは体験から☆

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングを体感ください(^^♪

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

 

詳細

日付:
11月 24日
時間:
2:00 PM - 9:00 PM
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
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開催者

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
電話:
0743-73-8290
ウェブサイト:
https://yoga-ikoma.jp

会場

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan + Google マップ
電話:
0743-73-8290
ウェブサイト:
https://yoga-ikoma.jp

※表示価格はすべて税込です。

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