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呼吸瞑想ワークショップ!!

2023年11月22日 10:00 AM - 7:00 PM

2000円

知ってましたか!
呼吸で、体も心もコントロール出来ることを!

最近、こんなことないですか?
なんとなく体が重い。。。
体に不調な所が出てきた。。。
気分が落ち込みがち。。。

それは、ひょっとして、呼吸が大きく影響しているかも!

普段、無意識にしている呼吸。どうかすると緊張で呼吸が止まっている時もあるかもしれません。

自分の呼吸の状態をよくわかって、意識的に、胸からストレスを吐き出す呼吸や、生命エネルギーを全身に満たす呼吸瞑想で、体も心もリラックスし、健康で心穏やかに、活力あるあなたに戻りませんか?

瞑想が初めての方でも、どなたでも楽にリラックスし、瞑想が出来るよう、ロウソクの炎を見たり、川の流れや波の音を聞いたり、アロマの香りで癒されたり、と五感を活かしての瞑想で、胸呼吸、丹田呼吸へと習得できます。

あなたの健康と心のリラックスに、ご活用ください❣

詳細

日付:
2023年11月22日
時間:
10:00 AM - 7:00 PM
費用:
2000円
イベントカテゴリー:
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主催者

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
電話番号
0743-73-8290
主催者 のウェブサイトを表示

会場

イルチブレインヨガ生駒スタジオ
奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan + Google マップ
電話番号
0743-73-8290
会場 のウェブサイトを表示する

※表示価格はすべて税込です。

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