よく笑っていますか？
笑う門には福来る☆
楽しいことがなくても笑いましょう
そんなん言っても難しい！
わかります！！！！！
でも無理にでも笑うのです！
大きな口を開けて！！！
「あっっははははははははは」
ながーく続けてみましょう
そしたら、、、何か分からないけど楽しくなってくるんです
脳は勘違いします
いつも笑ってたら、「あれ？楽しいのかな？」と。
すると、不思議と楽しいことばかり出来事として現れてきます。
まさに「福来る」なのです
だから笑いましょう
生活も明るくなりますよ☆
でも、笑うのも結構体力がいります
イルチブレインヨガでは、まず体力をつけるところから
呼吸と簡単な体操で身体を整えます！
そして呼吸と瞑想でリラックスし、脳を柔軟にしていくのです
そしたら笑うことでどんどん楽しいこと、幸運が舞い込んできます
脳の可能性すごいですよ
人生が変わるかも！！