2019年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス もう年だから 駅で手配りをしていると、 「もう年だから、ヨガなんて私には無理」 とおっしゃる方が多いです 70代くらいから「もう年だから」とあきらめる人が 多くなってくるように思えます。 本当にそうでしょうか? それであきらめていませ […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 子供の声 生駒スタジオのお隣のビルには保育園があります 朝、掃除をしていると、先生に連れられて 1列になって元気よくランニングしている姿が見られます☺ 今朝は、歌が聞こえてきました🎼 「おはよう♪おは […]
2019年6月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス しんどい時こそ 生駒スタジオには しんどい時こそ来てください、とお伝えしています☺ 安静にすることが一番大事と思いがちですが 身体を少しでも動かした方が、身体は軽くなります それが人間の身体の原理。 自然の法則です 自然界 […]
2019年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 壁を超える! 【挑戦すること】 新しい未知の世界に挑戦することはドキドキしますね 分からないから不安と恐れのドキドキ 分からないから、どうなるか楽しみな期待と興奮のドキドキ あなたは、挑戦する!というとき、どちらが強いですか? 前者は […]
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 自然治癒力回復 自然治癒力回復健康法☆体験会 風邪をひきやすい つかれやすい アレルギー体質だ という方いらっしゃいませんか? 免疫力が落ちています!!\(◎o◎)/! 人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています ただその力が弱っているだけ。 […]
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 自然治癒力回復 自然治癒力回復健康法☆体験会 風邪をひきやすい つかれやすい アレルギー体質だ という方いらっしゃいませんか? 免疫力が落ちています!!\(◎o◎)/! 人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています ただその力が弱っているだけ。 […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 水曜夕方は子ども教室 脳をうまく使うトレーニング 私たちは「ヨガ」という言葉ではくくれないほどの大きなことをしています!!(笑) 見た目はただ呼吸、体操、気功、瞑想してるだけですが そこに「意識する」「感じる」を持ってくると脳が活性化して 本 […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 汗びっしょり 昨日は今年一番の夏日になりました! 今日も暑いです~💖 GWくらいに暑くなってくるのは例年通りですね! その暑さ利用して、よく動くとスッキリします 日差しはかなわないから、スタジオで~😋( […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年4月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 残りひと月の平成の過ごし方 新年号が決まりました 「令和」 万葉集の初春の美しい情景をうたった詩から抜粋されています 日本人が皆心を合わせて、よりよい社会、文化を作りあげていくという意味が込められているそうです 人とのつながり、心を合わせることは大 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ へそヒーリング 肩こりの原因② 肩こりにお悩みの方! そのこりの原因はどこからくると思いますか? 姿勢? 遺伝? 疲れ? ストレス? もう凝りすぎて麻痺している方もいらっしゃいますね? 今や小学生も肩こりが多いようです(´Д`) でも、生まれてすぐは肩 […]