脳活性

スティーブ・ジョブズ、イチローなど著名人が取り入れている瞑想 瞑想とは「無になること」とよく聞きますが、 「あの時こうすればよかった」「今晩何作ろう？」「あの件どうなってるかな？」など、目を閉じていてじっとしているだけで […]

真夏は、室内で自然治癒力回復させる絶好のシーズンです！ 動かないと、夏バテはもっと悪化していきます 夏の暑さに負けない、軽い身体を作りませんか？ 今負けている方でも間に合います！(^_-)-☆ イルチブレインヨガのトレー […]

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどすための動きです 自然治癒力を高める働きをします ただ単に身体を動かすだけでは 疲れだけが残ってしまいます 気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっ […]

瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います 瞑想やっている人に聞きます ちゃんとできてますか？(笑) 私はできません(笑) 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは […]

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどすための動きです 自然治癒力を高める働きをします ただ単に身体を動かすだけでは 疲れだけが残ってしまいます 気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっ […]

瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います 瞑想やっている人に聞きます ちゃんとできてますか？(笑) 私はできません(笑) 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは […]

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどすための動きです 自然治癒力を高める働きをします ただ単に身体を動かすだけでは 疲れだけが残ってしまいます 気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっ […]

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気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどすための動きです 自然治癒力を高める働きをします ただ単に身体を動かすだけでは 疲れだけが残ってしまいます 気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっ […]

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどし、さらに強くなる動作です 人間は本来丹田に大きく強いエネルギーをためることができます ブレない強い自分になるためには身体の強さから。 ただ単に身体を動かして鍛 […]