BHPヒーリングで変化が!

最近はBHPヒーリングが熱いです!!

HP(Healing Point)を見つけて、

自分で自分の身体を元気にさせていくセルフヒーリング☆

爪で頭、手足の指を押して、痛いところを探すのですが、

チョン

と置いただけで

激痛!!!!

のところがあるんです。

そこが自分を回復させるヒーリングポイント🤩

痛くても口から息を吐きながら、目を閉じて感覚に集中☆

最近、これを続けてこられた会員さんに変化がありました👏

「激痛のところが足に何か所かあったのに、気づけば痛みがなくなり、

足がスッキリして、身体が軽くなったかんじがする」

とのこと😀

また、

「手のむくみがとれてることに、

BHPした後の手を組んで伸びをする体操の時に気付いた」

と、手にヒーリングポイントがある会員さんもおっしゃってました☆

すごいすごい♪

自然治癒力が回復して、気づいたら何かが変化している方が出てきました~

今は外でも少しお伝えしています

たくさんの方に知っていただきたいので、

いろいろなところでお声かけして、その場で押したりしています。

今このブログを読んでくださっているあなたにも

街中でお会いしたら、話しかけに行くかもしれません😍

生駒の多くの方が、自分のことがちゃんとわかり、感覚が取り戻されますように

切に願いながら、今日も活動しています!

生駒の街ご紹介~菊美台~

生駒のいろんな街で広報させてもらっています

ポストに私達のちらしが入っているのを見て下さった方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

11年やっていますがまだまだ知名度は低いので地道に活動して

皆さまに知って頂こうと努力しています

今週は菊美台にお邪魔して来ました♪

東山駅近くの街です

びっくり!!

マンホールが菊なのですね!!!

素敵~~♪

おうちもすっかりクリスマスモードで

扉にリースを飾ったり

スノーマンやサンタさんがお迎えしてくれたり、、

二階のベランダからサンタさんがぶら下がっている家もありました!

大きなくるみ割り人形が立っているお家も!

皆さん、季節に応じてデコレーションされていて、

歩いている私もホッコリ

楽しませてもらいました~

菊美台の皆さま、ありがとうございます!!

なんといっても!

菊美台は高台なので見晴らしがいい!!!

さえぎるものが何もなくて、生駒山麓が一望できました~

思わず両手広げて、叫びたくなるかんじ

今回は叫ばずに(すごく静かなところなので。。。(笑))

大きく深呼吸しました

自然が応援してくれる感覚がありました~~

近くにマンマミーアというパスタ&ジェラート屋さんやブックオフもありますし

ちょっと遊びに行ってみてはいかがでしょう!

お勧めです~

本日限定!無料体験!!(ネット限定)

今日はスタジオレッスン無料開放しています~

お気軽にみなさま遊びに来てくださいね☆

リラックス効果

便秘解消

脳トレ

プラス思考

様々な面で自分をケアできる場所です

脳は全てと繋がってますからね☆

でもいつまでも考えていてはだめなんです

まず感じて、自分自身が何を求めているか

心の目をこらすこと

だから呼吸と瞑想は大事なんです

今日はそれが無料で!!

体験できますよ☆

来るっきゃない!!!

私は朝に駅で手配りをして、両手広げて待っています

でも無料なのはネット限定なのでをネットを見たとおっしゃってくださいね☆

お待ちしております~~~~

 

脳の使い方を学ぶ場所

と、聞けば、なんかあやしい!???

と思うでしょうか(笑)

べつに洗脳しようとしているわけではありません!(笑)

「引き寄せの法則」という言葉ご存知ですか?

昔から「考えたことは現実に起こる」という「法則」があることがわかっていました

なんで皆知らないんでしょう?

知っている人が、あえて、言わないで自分だけのものにしようとしていたからです

だから一部の人だけが裕福、、という格差が生じたんですね

そんなのウソだ!!という声の方が大きくて、それが正しいように見せてしまったんです

今では、「怪しい」だけで片付けてしまって、知ろうともしない人がほとんど

だから、イルチブレインヨガでは、科学的に実証して

分かりやすく脳の使い方をお伝えしています

脳科学の観点から、脳の仕組みが分かれば、生き方が驚くほど楽になります

でも、考えてるだけではだめで、身体のケアが大事です

脳は身体の一部。全ての臓器と繋がっています。

だから運動と呼吸を調節すること、感覚を取り戻すことで

まず身体をメンテナンスすることが大事なのです

そこからやっとうまく脳を使うことができます

私も学校で今までそんなこと教えられたことなかったから、

怪しい、変!って思ってました

でも事実なんですね~

やってみなきゃ始まらないですよ☆

やるっきゃない!(笑)

ぜひ、脳の使い方がわかるイルチブレインヨガまで!

本当の自分に出会えます

ちなみに、私は人生も変わりましたよ☆

奇跡も創造!!できます^^

身体を感じる

身体の調子が悪い時、みなさんはどうされますか?

長引くと病院に行ったりしますね?

その前に、自分の身体と向き合う時間を作ってください

身体は私達に訴えたい時に症状をだします

「助けて!」

「もう限界だ!」

「私のこと忘れないで!」

それを、病院の出す薬で抑える前に、意識を傾けてあげるのです

「ああ。。疲れていたんだ。」

「ストレスをため込んでいた」

「無理しすぎてた」

身体が教えてくれるのです。感謝の気持ちでいたわってあげましょう。

「ここまでため込んできたんだね」

「よく頑張ってるね」

「えらい!」

「いつもありがとうね」

無視されると誰だって傷つきますよね。

身体もみなさんのために頑張っています。

痛みやだるさとなって訴えてきたら、できる限りこたえてあげましょう

無視されたら、身体だって悲しみます

「じゃあどうしたい?」

身体を伸ばしたり、振ったり、揺らしたり、叩いたりすることで対話ができます

ヨガのポーズは、自分の身体と向き合うために作られた動作です

自分の身体は自分がよく分かります

よーく見てあげてください

続けて見ると、わかってきます

むしろお使者さんより自然治癒力の方が驚くほど元気に回復するかも

お医者さんが仰ることだけ信じていては身体がかわいそう

自分を信じてあげましょう

スタジオでは、よく自分の感覚をみることを大事にお伝えしています

来る前と帰る時では、お肌の調子やお顔の表情、活力が

みなさん格段に変化がありますよ

ピカピカイキイキされています(^_-)-☆

お伝えしている私もとっても嬉しいです~~❤❤❤

 

夜のへそヒーリング

昨日の夜レッスン(19:00~20:30)は

生徒さんお一人でしたので、私も一緒に2人でゆっくりと

夜によく眠ることができるように汗もかくけどリラックスするプログラムになりました♪

その中で、驚きの効果!!だったのが

たった3分、息を吐き出しながら、おへそを刺激しただけで、とても前屈がかたくてつま先まで届かなかった

その生徒さんが、すっと届くようになったのです!

腕も上げやすくなったとのこと♪

ビフォアアフターを同じ動きをしてもらったので実感して頂けたようです!

あまりに違ってたので二人で「わー♪♪♪」と喜んでました☆

リラックス効果、便秘解消、いろいろ効果ありますが

身体も柔らかくなる、ということは!??

疲れにくい身体になる!!

へそヒーリング、ほんとすごいです~😍

ただのヨガじゃない。脳教育と言っています。

ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、

様々なポーズをとるというイメージですが、

イルチブレインヨガでは、あまりしません!

よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、

あとはブレイン体操、脳波振動、呼吸、瞑想、気功で成り立っています

脳科学に基づいて、潜在能力を上げます

大事にしているのは、見た目の形ではなく、内側の感覚をただ感じること。内観です。

それだけで、身体は変わっていきます

自分の感覚に意識を向けるだけでいいのです

考えていたことが現実に起こるってよくありますよね

実は、これが脳の秘密!

考えていたことは、ちゃんと現実に起こります!

「引き寄せの法則」とよく言いますが、本当にあります

それをうまく活用したくないですか?

イルチブレインヨガでは、脳をうまく使えるようにトレーニングを行います

それは、人間性を回復することにつながります

みんな、現代社会の中で忘れていった心をとりもどします

だからこそ、ただのヨガではなく「脳教育」と言っています!

韓国やニューヨークの小学校にはすでに教育として導入されています。

最近では、中南米の国、エルサルバドルで教育に取り入れられ、

犯罪率がかなり高く、昨日まで元気に話していた隣人が今日殺されていない、、といったことが日常茶飯事だった国が

犯罪率が減り、子ども達の笑顔が増えた、と評価され、

脳教育が政府最高賞を受賞しました!!!!!

国まで変えた脳教育

生駒にすんでいるからには、試してみる価値がありますよ♪

今ならお得な「脳教育セット」をご用意しています☆

 

東洋医学での身体のケア

調子が悪くなって、病院に行っても、なぜこの症状が出たのか原因は結局分からないと言われませんか?

私はよくあります・・・😨😨😨

私が言った症状の通りに、痛いなら痛みどめ、炎症おこしてたら炎症を抑える薬、細菌を殺す薬、、と

症状を押さえつける薬ばかり出してくださいます。

あとで副作用がでたりすることもありました😢

結局、自分の症状は、お医者さんではなく、自分がよく分かっています

まず自分自身をよく感じることが、体調を整える一番早い方法です

痛い感覚は自分にしかわかりません

イルチブレインヨガ創始者の一指李承憲先生は「人生120年の選択」でこうおっしゃっています

「病気のもとは一つです

どこかでエネルギーの流れが滞り、生命体が本来もっている自然治癒力を発揮できないことに原因があります

滞っているところがほぐれ、血液と気エネルギーのめぐりがよくなるだけで、

たいていの症状は時間とともに回復します。

遺伝などの私達がコントロールできない原因もいくつかありますが、それ以外のものは調節可能です

自分の身体と親しくなると、身体が発信するシグナルに適切に対処し、病気を予防することができます。

自然に病院や薬局から遠ざかるようになります

病院や薬局に行く人は、いつも病院頼みです

少し具合が悪いくらいで病院や薬局に頼ったりするのではなく、

「私の身体に関しては私が医者」だという意識で、自ら体力を養っていかなければいけません。

意志と努力が有れば、いくらでも若く健康に長生きできます」

目を閉じて、自分の身体に集中する時間を作りましょう!!

寝ながらでも、座ってでも、立ってでもかまいません。

感覚を取り戻すだけで、自然治癒力がアップしていきます🙂

心が平和になるには

人生を生きていると、必ず、つらいこと、悲しいこと、経験したくなくても経験してしまうことがたくさんあります。

思い通りにいかないとイライラしたり

あの人のせいでこうなった、と被害者意識を持ったり、憎んだり

あの時、こうしなければよかった、と後悔や罪悪感を持ったり

このような感情は心がざわざわします😨

平和ではありません。

では、どうすれば平和になるのでしょうか?

イルチブレインヨガ創始者の一指李承憲先生の「人生120年の選択」には、こうあります。

平和になるには、執着から自由になる必要があります。

まるで砂袋を一つずつ下ろすと熱気球が浮かぶように

執着していることを手放す時に私達の魂は軽くなり、自由になれるのです」

自分が何に執着しているか?

客観的に見て、手放すことが穏やかに生きるヒントです。

魂を自由にする瞑想があります。

手で器を作って、それを勢いよくひっくり返します

自分がつかんでいたもの、執着を手放すイメージをします。

想像するだけで、スッキリします。

ただ、手放した!!と決めつけるだけでいいのです。

脳はすぐ騙されます🤪(笑)

是非、お試しくださいね(^_-)-☆

 

 

瞑想は気軽にできる

イルチブレインヨガでは、瞑想を大事に取り入れています。

イルチブレインヨガ創始者の一指李承憲先生は「人生120年の選択」で、下記のように書いています。

「よく人は、瞑想は難しく、専門家に習わないといけないと思っています。

もちろん瞑想をする目的によっては、専門家の指導が必要なこともあります。

しかし、私は「生活と瞑想は別々」とは思いません。

運動を生活化しなければいけないように、瞑想も生活の一部になる必要があります。

そのようなことから、私はもっとも簡単で手軽な瞑想法は、眠ることと言っています😆

眠る前にゆったりと長く呼吸しながら、身体の中で生命エネルギーを充電する瞑想をすると、朝の目覚めが軽くなります。

また、歩きながらでも呼吸瞑想をすることができます

たとえば、歩数を数えて、4歩あるきながら息を吸い、次の4歩で息を吐き出してみましょう

歩数は自分の呼吸の長さによって調節します

このようにすれば、短時間で酸素とともに自然の中にみなぎっている気エネルギーが全身にたっぷり満ちるという驚きの体験ができます」

瞑想が身近に感じれましたか?

そう!!

簡単です!!

しかも瞑想することで

リラックス効果、集中力アップ、自然治癒力アップ、、

いろいろな効果が期待されます!

 

ぜひ、やってみてくださいね♪

 

スタジオでも皆さんで瞑想の感覚をトレーニング最後に分かち合いながら、楽しくやっています!!(^_-)-☆

スタジオにもぜひ遊びに来てくださいね❣