体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。
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意識

86歳の挑戦~願いは叶う 三浦雄一郎氏~

なんと無謀な挑戦か 私もテレビで三浦雄一郎さんの発表を聞いて、そう思いました 世界最高齢の80歳でエベレスト登頂を果たし、さらなる挑戦を続ける登山家でプロスキーヤーの三浦雄一郎氏(86)の最新ニュース。 来年2019年1 …

本日限定!無料体験!!(ネット限定)

今日はスタジオレッスン無料開放しています~ お気軽にみなさま遊びに来てくださいね☆ リラックス効果 便秘解消 脳トレ プラス思考 様々な面で自分をケアできる場所です 脳は全てと繋がってますからね☆ でもいつまでも考えてい …

脳の使い方を学ぶ場所

と、聞けば、なんかあやしい!??? と思うでしょうか(笑) べつに洗脳しようとしているわけではありません!(笑) 「引き寄せの法則」という言葉ご存知ですか? 昔から「考えたことは現実に起こる」という「法則」があることがわ …

全身叩きで身体ポッカポカ

寒い! 近頃、いきなり寒くなってきてませんか? 皆さんお風邪ひいてないですか? 自分の内から熱くなるような簡単な体操があります その名も「全身叩き」!!! 今朝は外で体操していたのですが、寒いのにかかわらず、これですぐに …

喫茶店パルさんにてアンチエイジングセミナー☆

生駒駅前のパルさんにて「脳と身体のアンチエイジングセミナ―」をしてきました! 生物学的に人間は120歳までが潜在寿命だとされています 実際、122歳のフランス人の方が最高齢記録だということです! そう、最近「人生100年 …

紅葉樹は全力で生きている!!

急に寒くなってきました!! お体お変わりないですか? スタジオでは、冷え性改善の体操をし始めました。 冷え対策には、「きばる」「伸ばす」動作がよく効きます ぐーーーーーっと限界まで腕を伸ばしきります 限界まで これ以上な …

決めても、行動に移せない理由

「効率のいい勉強のしかた」 「うまく人と接する方法」 「お金持ちになれる成功法」 「思い通りの人生を引き寄せる」 このような、いろんな自己啓発本が出ています。 読んだことおありでしょうか? でも読んだ時は、「そうだ!なる …

長生ウォーキング

韓国語で「ジャンセン(長生)ウォーキング」という歩き方を イルチブレインヨガではトレーニングに取り入れています。 その名の通り、足の裏から力が湧き、健康で幸せで長生きできるウォーキング方法です(^_-)-☆ 普段のウォー …

身体を感じる

身体の調子が悪い時、みなさんはどうされますか? 長引くと病院に行ったりしますね? その前に、自分の身体と向き合う時間を作ってください 身体は私達に訴えたい時に症状をだします 「助けて!」 「もう限界だ!」 「私のこと忘れ …

120歳まで生きるという意味<お勧め本>

「人生120年の選択」という本があります。 イルチブレインヨガの創始者 一指李承憲先生が書いた本です。 「120歳まで生きる秘訣教えてくれるの?」 「120歳までなんか生きたくないわ」 などおっしゃる方も多いのでは? で …

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