2019年10月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 喫茶店オーナーから学ぶ夢を実現させるコツ 生駒で経営するお店のオーナーさんの中には 生駒を元気にしたい!と考える若いオーナーさんが たくさんいらっしゃいます その中で、私の小学校の時の同級生も、 生駒で喫茶店を駅近くでやっています 今日、初めて行ってきました!( […]
2019年10月17日 / 最終更新日時 : 2019年10月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 口コミ 先生、あぐらがかける!! 今日は会員さんでびっくりする効果が出ました 昨日からスタートされた60代の方 体験レッスンも含めて、今日が三回目☆ まずはへそヒーリング しながら、ずっと寝ているだけなのに じんわり汗が出てきて また、腸運動で、しっかり […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ウォーキング 秋の生駒スタジオ 朝晩が冷えてすっかり秋めいてきました 今日は青空で、雲一つない秋晴れのお天気でした☆ 毎年秋になると、生駒スタジオのお隣の駐車場では ザクロがたわわに実ります 普通のコンクリートの駐車場の中に ザクロの大きな木があるので […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 明るい(*^▽^*) 明るい性格 明るい笑顔😆 明るい気持ち 電気がついているわけでもないのに 気分や性格を明るさで表現します 英語でも、「明るい笑顔」は[bright smile]です 国が変わっても、皆、光が見えているよう […]
2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ 好転反応 昨日ブログでお話ししましたが レッスンの中で掌のツボ【掌心】を開く トレーニングがあります 最近、会員さんの中でこのトレーニングで あざができた方がいらっしゃるのでご紹介します これはほくろではありません( […]
2019年10月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 気功 手のひらのツボ【掌心】 掌のど真ん中 ちょうど中指をまげて掌に爪が突き刺さる辺り そこが掌心というツボです 気が外と中に出入りする、鼻や口みたいな珍しいツボ ほかのツボは内臓とつながっているポイントですが 掌心は外とつながるツボです 押すと痛い […]
2019年9月26日 / 最終更新日時 : 2019年9月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 押す瞑想 BHPトレーニングは町中でも紹介できるので スタジオにいらっしゃることができない方でも やり方をお伝えしています 押すだけのセルフヒーリング方法!
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 毒を吐く 口の悪い人のことを「あの人は毒を吐く」と言いますね 「毒を吐く」とは悪口や嫌味などマイナスの言葉、 それも他人に対して傷つけるようなことを言うことです😖 言葉はエネルギーです 悪口や嫌味などは、悪いエネル […]
2019年9月17日 / 最終更新日時 : 2019年9月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 息苦しさはストレスから 息苦しい環境、世の中、、、 最近の女性に増えている未病の中に「息苦しい」というものがあります。 胸のあたりにつっかえがあって、深くまでいきつかない 本人にとっては身体の不調は、かなり苦しいのに、 病院で検査しても「異常な […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想 集中力がつくブレイン体操 瞑想してください 呼吸を深く 吸って、、、吐いて、、、吸って、、、吐きます だんだん自分が周りの空気と溶け込んで一つになっていきます と、いきなり言われても!!😱 やってみたら雑念ばっかり!!Ƕ […]