2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 呼吸は「ハー」 あなたの呼吸は深いですか? 呼吸は、とっても大事です ちょっと鼻が詰まっていても、すごく身体が重く感じて疲れやすくなります 大抵の人は無意識にしています 人間の身体ってすごいですね 呼吸しなかったら死ぬのに、無意識にちゃ […]