体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。
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1分運動

生駒スタジオスタッフと近くの公園に行って体力チェックしてきました! 科目は懸垂!! 鉄棒では子供用で低かったので、ジャングルジムの中に入り込んで いざ!! 結果。。。。まったくできませんでした(笑) 腕力、腹筋、背筋、丹 …

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