スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

伊藤　美鈴（いとう　みすず）

現代人なら、だれでも抱えている心とからだの困難。
ガはそれを自分の心で克服し、新しい自分を創造できるところです。
私はイルチブレインヨガの世界で第二の人生の幸せをかみしめております。
トレーニングを終えたときの会員さんお一人お一人の輝きが私の最高の喜びです。
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています。

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ生駒スタジオ（独立加盟店）　■
代表：伊藤　美鈴
住所：〒630-0251 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202
TEL：0743-73-8290

■　生駒スタジオの雰囲気や特徴は　■
オープンから約10年、電車・車でアクセス便利な生駒駅から徒歩3分の、家庭的な癒しの空間・スタジオです。会員様は、30代から70代まで幅広く、夫婦・親子や大阪から通われる方もおられます。会員の皆さんがレッスンを重ね、健康に明るく変われるスタジオです。

■　生駒スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 呼吸・瞑想・気功など　生駒スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

■　生駒スタジオの雰囲気やトレーニングの特徴　■
お身体の硬い方、運動嫌いの方、体力に自信のない方も楽しく続けられるトレーニングで自然治癒力アップ。

腸をほぐし、全身の氣血循環を整え、丹田力をつけるトレーニングです。ポーズをとらないので、身体の硬い方、運動嫌いの方、体力に自信のない方でも大丈夫です。リラックス効果も高いので、睡眠の質も良くなり、自然治癒力を高めます。

◆スタジオ　アクセス
各線生駒駅北口から、線路沿いに東へ徒歩3分。駐車場もありアクセス便利です。

近鉄・けいはんな線生駒駅 北口より徒歩３分。
近鉄百貨店南側を東へ、１階に塾と美容院があるファミール生駒ビルの2階です。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火～日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 10:00 ～ 22:00）
【　定休日　】月曜日・祝日

◆レッスンスケジュール

◆料金のご案内