体質は腸をほぐすところから変わります。

脳科学では、脳と腸はとても深く関係があるとされています。

体質改善するということは、脳が出す信号を変えることです。

その近道となるのが!

 

腸なんです!

 

「カラダにピース」のカルピスさんもこのような解説をされています

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実は、脳は腸から進化したものだとご存知でしたか?
腸は”第二の脳”と呼ばれ、脳と神経で深く関わり、カラダに多くの影響を与えています。腸と脳が相互に情報を伝え合っていることを ”脳腸相関”と言います。腸の調子がいいと脳もリラックスしてぐっすり眠れたり、反対に脳が緊張を感じると腸の調子を崩し、お腹が痛くなったりするのも、その影響です。 (引用:http://calpis-kenko.jp/c23/stress_guide/?cid=SY017

 

イルチブレインヨガの体質改善ヨガは、腸に着目して身体を動かすトレーニングと呼吸で、確実に体質を変えるお手伝いをさせて頂きます

☆5月のスケジュール☆

17日(木)19:00~21:00

20日(日)14:00~16:00

23日(水)14:00~16:00

25日(金)19:00~21:00