呼吸は生命力・エネルギーの強さです。 体をほぐし、深い呼吸で心を整え、静かに集中した瞑想タイムをお過ごしいただきます。 瞑想を続けると、感情や意識のコントロールまでできるようになり、生きる力・願いを叶える行動力がつきます […]

脳科学に基づいて体と心と気のバランスを整えるヨガトレーニング 体が変わる　→　習慣が変わる　→　性格が変わる　→　意識が変わる 日時：１月27日（土） 持ち物：運動しやすい服装 詳しくはイルチブレインヨガ生駒スタジオまで […]